Remedios caseros naturales eficaces para deshacerse de la placa dental

Además de aydarnos a eliminar la placa el agua oxigenada funciona como blanqueante. Es fundamental que la diluyamos en agua ya que, de lo contrario, puede ser agresiva con los dientes.




La placa dental es una capa amarillenta que se forma en la superficie de los dientes debido a la acumulación de restos de alimentos, bacterias y gérmenes.

Esta se adhiere con frecuencia en los dientes, las encías y la lengua, en especial, cuando no se lleva una higiene adecuada.

Además de ser antiestética, padecerla supone un gran riesgo para la salud, ya que crea un ambiente apropiado para la proliferación de esos microorganismos que causan infecciones graves como la gingivitis y las enfermedades periodontales.

Aunque al principio parece ser inofensiva y fácil de eliminar, con el paso del tiempose puede convertir en un gran problema para la salud bucal.

Por suerte, hay una serie de remedios naturales que pueden ser útiles para removerla antes que desencadene condiciones más peligrosas. ¿Te interesa conocerlos?

1. Bicarbonato de sodio y sal

El bicarbonato de sodio y la sal cuentan con un efecto astringente que facilita la eliminación de los restos de alimentos acumulados en diferentes áreas de los dientes.

los especialistas recomiendan la solución con ambos ingredientes como uno de los tratamientos más efectivos en la eliminación del sarro.
¿Cómo utilizarlos?

La primera opción consiste en preparar un enjuague bucal casero diluyendo ambos ingredientes en agua.
Ingredientes
2 cucharaditas de bicarbonato de sodio (10 g)
½ cucharadita de sal (2,5 g)
1 vaso de agua (200 ml)
¿Qué debes hacer?
Calienta el agua y agrégale el bicarbonato de sodio y la sal.
Cuando esté tibia, realiza buches durante un minuto después de cepillarte.
No debes ingerir esta mezcla.

Úsala todos los días.






Otra alternativa es preparar una pasta espesa con los dos ingredientes para aplicarla durante el cepillado.

2. Cáscara de nuez

Una cocción de cáscara de nuez limpia en profundidad los dientes y facilita la tarea de eliminar esos restos de comida que se quedan en la superficie sin que apenas lo podamos ver.
¿Cómo utilizarla?

El líquido que resulta después de cocinar las cáscaras de nuez se puede aplicar todos los días después del cepillado.
Ingredientes
Cáscaras de nuez
1 taza de agua (250 ml)
¿Qué debes hacer?
Añade las cáscaras de nuez en una olla con agua y realiza una decocción durante 15 minutos.
Una vez esté tibia, sumerge el cepillo de dientes en el líquido y aplícalo con un cepillado normal durante 5 minutos.
Repite este procedimiento mínimo tres veces al día.
3. Aceite de coco y bicarbonato de sodio

Hace algún tiempo se comprobó que el aceite de coco es una pasta dental natural que puede ayudar a eliminar muchas de las bacterias que se acumulan en la boca.

En este caso potenciamos sus efectos con un poco de bicarbonato de sodio para hacerla más astringente y con un efecto blanqueador.
¿Cómo utilizarla?

Consiste en mezclar los dos ingredientes hasta formar una pasta espesa que se puede aplicar con un cepillo.
Ingredientes
2 cucharadas de aceite de coco (30 g)
2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g)
¿Qué debes hacer?
Incorpora los dos ingredientes en un recipiente hasta obtener una pasta.
Toma un poco con el cepillo y aplícalo como si estuvieses aplicando una crema dental convencional.
Úsala tres veces al día, todos los días.

4. Agua oxigenada

El agua oxigenada o peróxido de hidrógeno tiene propiedades antisépticas que contribuyen a remover las bacterias y gérmenes que se proliferan en los dientes y encías.







Un enjuague basado en este ingrediente facilita la eliminación de la placa y, lo mejor, es que actúa como un blanqueador natural para eliminar las manchas amarillentas.
¿Cómo utilizarla?

No se recomienda utilizar sin diluir porque puede resultar un poco agresiva. Al mezclarla con agua conseguimos beneficiarnos de sus propiedades sin problemas.
Ingredientes
4 cucharadas de agua oxigenada al 3% (40 ml)
1 vaso de agua (200 ml)
¿Qué debes hacer?
Diluye las cucharadas de agua oxigenada en el vaso de agua y haz gárgaras con el líquido durante un minuto.
Úsalo después de cada cepillado.

5. Cáscara de naranja

La vitamina C que contienen las cáscaras de naranja es muy eficaz para blanquear los dientes y evitar la formación de placa.
¿Cómo utilizarla?

En lugar de tirarlas a la basura, prueba este truco para remover la placa.
Ingredientes






1 cáscara de naranja.
¿Qué debes hacer?
Corta un trozo de la cáscara de naranja y frota la parte interior entre los dientes unos dos minutos antes del cepillado normal.
Úsala todos los días.

Si la placa dental no disminuye con la aplicación de estos remedios naturales, lo mejor es consultar con un dentista para recibir una limpieza profesional.

Es esencial darle mucha importancia a esta alteración ya que es la principal causa de la formación de caries, de irritación e inflamación de las encías y de mal aliento.

Fuente: Mejorconsalud

Como limpiar tus pulmones con jengibre y cúrcuma

El jarabe de jengibre, cebolla y cúrcuma reúne los beneficios curativos de sus tres ingredientes y le confiere a la mezcla propiedades antibacterianas y limpiadoras que favorecen la salud pulmonar



Hasta hace algún tiempo se pensaba que el hábito de limpiar los pulmones era algo que solo debían practicar aquellas personas adictas al tabaco o expuestas de una u otra forma a su humo.

No obstante, por el alto nivel de contaminación ambiental y la exposición a agentes nocivos ahora se sabe que todos deberían hacerlo por lo menos unas veces en el año. Aunque al principio no se puede percibir, el sistema respiratorio va acumulando toxinas que afectan de forma directa su salud.

Por fortuna, existen algunos ingredientes naturales que estimulan su depuración facilitando la expulsión de todas esas sustancias que impactan de forma negativa su función.

Es el caso de especias como el jengibre y la cúrcuma, que por su riqueza en antioxidantes inhiben el daño celular y optimizan las tareas de estos importantes órganos.

Ambos se pueden preparar juntos en un jarabe casero que se puede tomar como método de limpieza y preventivo de muchas enfermedades.

Jarabe de jengibre y cúrcuma para limpiar los pulmones

Los jarabes naturales son un excelente remedio para aliviar los síntomas que aquejan el sistema respiratorio y que pueden disminuir la calidad de vida.

El elaborado con jengibre, cúrcuma y cebolla es una alternativa saludable conpropiedades expectorantes, limpiadoras, antibacterianas y anticancerígenasque actúan a favor de la salud pulmonar para eliminar todos esos desechos que pueden dificultar su buen funcionamiento.

Se trata de un remedio casero rico en nutrientes, ideal para fumadores o personas con dificultades respiratorias. Además, fortalece el sistema inmunológico y previene trastornos comunes como la gripe y el resfriado.




Ingredientes

1 kg de cebollas
1 litro de agua
1 ½ taza de azúcar mascabado (300 g)
2 cucharadas de cúrcuma en polvo (20 g)
1 trozo de jengibre

Preparación

Para empezar, pela y corta las cebollas en varios trozos y ralla el trozo dejengibre.
Incorpora los ingredientes anteriores en una olla y agrégale el litro de agua.
A continuación, añade las dos cucharadas de cúrcuma en polvo y el azúcar mascabado.
Coloca la mezcla a hervir a fuego alto y, cuando cuando llegue a ebullición, baja el fuego y déjalo cocinar hasta que se reduzca más o menos a la mitad.
Cuando la cantidad de líquido haya menguado y se aprecie una mezcla más espesa, apaga el fuego y deja reposar hasta que enfríe.
Pasa el producto a través de un colador y almacénalo en un frasco o jarra de vidrio.
Lo puedes conservar en la nevera.
Modo de consumo
Todos los días, en ayunas, toma un par de cucharadas del jarabe y repite su consumo un par de horas antes de la cena.
Ingiérelo a diario hasta acabar el tratamiento.
Puedes repetir esta desintoxicación pulmonar entre dos y tres veces al año.

¿Qué otros beneficios aporta este jarabe natural?

Además de impulsar la limpieza de los pulmones y del sistema respiratorio, los ingredientes utilizados en este producto natural tienen otros importantes beneficios en la salud que vale la pena considerar.
Beneficios del jengibre

Esta especia de ligero sabor picante tiene propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias que se han utilizado para tratar diversas patologías.

Por ejemplo, es uno de los mejores remedios para aliviar los problemas estomacales y síntomas comunes como las náuseas y los mareos.
También previene infecciones intestinales y reduce la inflamación abdominal producida por la retención de líquidos.
Su potente acción analgésica calma dolores comunes como el de la migraña, la artritis y el reumatismo.
Beneficios de la cúrcuma
Sus principales virtudes se deben a un compuesto activo llamado curcumina, cuyos efectos antiinflamatorios y antioxidantes favorecen la recuperación de varias enfermedades.



A menudo se utiliza para desinflamar los músculos y las articulaciones, pero también ha demostrado ser buena para la salud hepática, el sistema cardiovascular y el cerebro.

Uno de sus efectos más importantes es su capacidad para frenar el daño oxidativo causado por los radicales libres, lo que a su vez previene enfermedades crónicas y envejecimiento prematuro.

Beneficios de la cebolla

La cebolla, por su parte, nos ofrece nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunológico, la circulación y los riñones.
Es rica en agua, vitamina, minerales y antioxidantes que previenen el daño celular y contribuyen a reducir los efectos de los radicales libres.
Su capacidad para estimular la eliminación de las toxinas favorece la salud de los órganos purificadores del cuerpo como el hígado, los pulmones y el páncreas.

En conclusión, con ingredientes básicos y muy fáciles de adquirir se puede preparar un potente tratamiento natural para mantener la buena salud de los pulmones y los órganos en general.

Tómalo bajo las recomendaciones dadas y podrás comprobar tú misma que es una opción muy saludable.

Fuente: Mejorconsalud

Remedio caseros a base de miel y nueces para regular la glándula tiroides

En la medida de lo posible debemos procurar conseguir miel ecológica y que no haya sido adulterada. Si no encontramos nueces verdes también podemos utilizar las normales

Las enfermedades asociadas a la glándula tiroides afectan a una buena parte de la población. Es una dolencia que suele incidir en mayor grado en las mujeres por nuestros constantes cambios hormonales.

Una de las principales funciones de las tiroides es segregar hormonas: la tiroxina y la triyodotironina. Un adecuado equilibrio entre ellas se refleja en nuestro metabolismo, evitando así que se acelere o bien que se vuelva lento.

Cualquier alteración en la glándula tiroides va a determinar que suframoshipertiroidismo o hipotiroidismo, dos enfermedades que requieren de un tratamiento diferenciado y cambiar muchos de nuestros hábitos de vida.

Hoy en nuestro espacio queremos ofrecerte un sencillo remedio natural maravilloso para conseguir dicho equilibrio.

¿Tomamos nota?

Nueces para regular la glándula tiroides

Las nueces constituyen un recurso natural lleno de beneficios que deberíamos incluir en nuestra dieta. Es común que se consuma este fruto seco para controlar el nivel del colesterol, pero lo que mucha gente no sabe es que son un modo estupendo de regular la glándula tiroides.
Las nueces son ricas en selenio, un oligoelemento esencial que ayuda a equilibrar la tiroides y su metabolización de hormonas en nuestro organismo.



Si nuestros niveles de selenio son muy bajos se relaciona de inmediato con una deficiencia en yodo, y ello nos puede ocasionar hipotiroidismo.
Por otra parte, si tienes una inflamación en la glándula tiroides también será muy recomendable consumir entre 15 y 30 gramos de nueces al día.
Las nueces más recomendables para regular la función de la tiroides y equilibrar el nivel de selenio en nuestro organismo son las más verdes.

Beneficios de la miel para la glándula tiroides

La miel natural es un tesoro rico en beneficios para nuestro organismo. Se sabe, por ejemplo, que el consumo regular de miel aporta energía a nuestro cerebro para su normal funcionamiento, así como para optimizar las tareas hepáticas.
Con un cerebro que no sufre caídas de energía y un hígado que logra llevar a cabo sus tareas de metabolización regulamos también nuestra glándula tiroides.


También hemos de tener en cuenta que la glándula tiroides está muy expuesta al medio ambiente, y que existen toxinas en el exterior, e incluso en muchos de los alimentos que consumimos, capaces de alterar su funcionamiento.
La miel purifica nuestro organismo, depura, sana tejidos, elimina toxinas y, además, nos aporta múltiples nutrientes 100% naturales y orgánicos.
La miel también estimula la producción de ácido graso omega 6, que regula los procesos hormonales en nuestro cuerpo. Es fabulosa y adecuada para nuestro día a día como sustituta del azúcar.

Remedio para regular el funcionamiento de la glándula tiroides

Ingredientes
40 nueces verdes
1 kg de miel orgánica
Un tarro grande de cristal con cerradura hermética
Preparación

Señalarte, en primer lugar, que sería muy conveniente encontrar nueces aún verdes. Es cuando más selenio contienen y cuando su nivel de maduración temprana encierra mayores beneficios para nuestra glándula tiroides.

Las puedes encontrar en tiendas de alimentación especializada.

No obstante, no pasa nada si no encuentras nueces verdes e incluyes en la receta nueces normales. Seguirán siendo adecuadas para nuestra tiroides.
Lo primero que haremos en caso de encontrar nueces verdes será abrirlas por la mitad y picarlas un poco con un cuchillo o un tenedor dejando la propia cáscara (que aún no es completamente dura).

Si eliges incluir nueces normales, solo tendrás que retirar la cáscara y cortarlas en trocitos. Muy fácil.
Las introduciremos en nuestro frasco de cristal y lo rellenaremos con miel. Es importante que la miel sera orgánica y que no le hayan introducido azúcar.


Las dejaremos macerar a lo largo de una semana. Pasado ese tiempo, ya lo podemos consumir. Lo ideal es que por la mañana te tomes dos cucharaditas (15 gramos de miel con 3 nueces enteras).
Por la noche seguiremos con nuestro remedio. Puedes untar en una rebanada de pan de centeno otra cucharada de miel y añadir un par de nueces a trocitos. Gracias a ese sencillo remedio, lograremos una mejor salud en nuestras tiroides, y además, conciliaremos un sueño más tranquilo.

¿Te animas a probar este remedio a base de miel y nueces?

Fuente: Mejorconsalud

Licuados para tratar la hinchazón en el vientre

La piña es una fruta diurética y desintoxicante que, gracias a sus enzimas, nos puede ayudar a combatir los problemas gástricos que nos proporcionan esa sensación de hinchazón

El vientre hinchado o la distensión abdominal es una de las dolencias más comunes en la mujer. No importa que tengas unos kilos de más o que estés en tu línea: esa “barriguita prominente” puede deberse a muchas causas y no solo a una mala alimentación.

En ocasiones, la causa está en una digestión lenta, en intolerancias alimenticias o en el clásico problema del colon irritable.

Saber el origen del problema siempre nos va a ayudar a combatir un poco mejor el vientre hinchado. No obstante, nunca está de más introducir sencillos remedios caseros en el día a día.

Hoy en nuestro espacio queremos proponerte que pruebes estos deliciososlicuados para tratar el vientre hinchado. Seguro que te van muy bien. ¿Tomamos nota?

Licuado de sandía, limón, fresas y menta

Este licuado nos será de gran ayuda en esos días en que llegamos a casa con cansancio, el vientre hinchado y una molesta sensación de pesadez.

La base de esta bebida natural va a ser la sandía o, si lo prefieres, otro tipo de melón. Son ricos en agua y potasio, dos elementos necesarios para reducir la inflamación, mejorar las digestiones y aportarnos múltiples antioxidantes.

Además, tampoco podemos olvidar que tanto la sandía como las fresas son ricas en licopeno y beta-carotenos. De ahí su atractivo color rojo. No dudes tampoco en añadir un poco de jugo de limón a estos licuados para combatir el vientre hinchado.

El jugo de limón depura toxinas, desinflama y alcaliniza el organismo para optimizar todas nuestras funciones.

Por último, si te preguntas de qué modo nos puede ayudar la menta para combatir la distensión abdominal, estas son las razones:
Sus propiedades relajantes y antiespasmódicas mejoran la digestión y alivian dolores e inflamaciones.
Gracias a sus aceites esenciales como el mentol, el cineol o los terpenos sana y cuida de las mucosas estomacales e intestinales, aliviando infecciones y combatiendo bacterias.




Ingredientes

1 taza de sandía cortada en dados (220 g)
10 fresas
El jugo de 1 limón
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación
Es muy sencillo y rápido de preparar. Lo primero que haremos será obtener esos 220 gramos de sandía (u otro tipo de melón, el que tú desees). Exprime el jugo del limón y reserva.
Ahora cortamos por la mitad las fresas y las lavamos bien, para después llevarlo todo a la batidora: el melón, el zumo de limón, las fresas y ese vaso de agua.

Obtén un licuado homogéneo y, si lo deseas, añade 2 cubitos de hielo. ¡Delicioso!
Licuado de piña, toronja y nopal

Si hay una fruta que favorece nuestra digestión y combate el vientre hinchado es la piña. Gracias a una de sus enzimas, la bromelina, tratamos todos esos problemas intestinales y estomacales que nos hacen sentir hinchadas.

Por su parte, el nopal es uno de esos regalos que nos ofrece en ocasiones la naturaleza de los que no deberíamos prescindir. Actúa como tónico limpiador y depurador de nuestra flora bacteriana y de las mucosas intestinales.

Las fibras insolubles presentes en el nopal arrastran toxinas y nos ofrecen proteínas vegetales que favorecen la circulación sanguínea y combaten la retención de líquidos. Es fabuloso.

Ingredientes
1 toronja o pomelo
1 cucharada de pulpa de nopal (10 g)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación
Lo más importante es la hoja de nopal. Es común encontrar esta planta en mercados o en tu tienda habitual especializada. Una vez lo consigas, retira con cuidado esa pulpa traslúcida del centro para llevarla a la licuadora.

A continuación obtendremos el jugo de la toronja, para después, irnos ya a la licuadora e incluir todos los ingredientes: el agua, la cucharada de pulpa de nopal y el zumo de nuestro cítrico.

Consigue una bebida homogénea. Este licuado de nopal y toronja te irá muy bien si lo tomas cada día en ayunas. ¡Llegarás al final de la tarde con el vientre liso y sin presión alguna!
Licuado de papaya, pera y aloe vera

La papaya es maravillosa para tu salud digestiva y para conseguir un vientre plano. La papaína, al igual que la bromelina, favorece esos procesos internos que nos hacen sentir bien, sin gases, sin digestiones pesadas ni reflujos.

Si la combinas con un poco de pera, los beneficios serán aun mayores. Por su parte, el aloe vera es un tónico calmante, que combate el estreñimiento, la gastritis, que rebaja el dolor y la inflamación y que, además, trata la infección ocasionada por la bacteria Helicobacter pylori.


Ingredientes
1 taza de papaya picada (170 g)
½ pera
1 cucharada de aloe vera (15 g)
1 vaso de agua (200 ml)



Preparación

Lo primero que haremos será conseguir la cucharada de pulpa de aloe vera. Si tienes una planta en casa, basta con que cortes un trocito de la penca y retires ese gel del centro.A continuación cortamos unos trocitos de papaya y hacemos lo mismo con la pera. Recuerda que, en este caso, nos basta con la mitad.

Ya en la licuadora, añadimos el vaso de agua, la papaya, el aloe vera y la media pera y procesamos hasta conseguir una mezcla homogénea.

Ya verás qué licuado tan refrescante, ligero y saludable consigues para tratar el vientre hinchado. ¡Nunca falla!

Fuente: Mejorconsalud

Hierbas y especias para el corazón

El corazón es un órgano muscular, del tamaño de un puño. Bombea sangre a través de una red de arterias llamadas venas del sistema cardiovascular para el resto del cuerpo. Esta sangre provee al cuerpo oxígeno y nutrientes, y ayuda en la eliminación de desechos metabólicos.

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 611,105 personas mueren cada año de enfermedades del corazón.

Las enfermedades del corazón se refiere a los problemas que afectan a la estructura y el funcionamiento del corazón, así como los vasos sanguíneos.

Algunos tipos comunes de enfermedades del corazón son la enfermedad arterial coronaria, la enfermedad isquémica del corazón, ritmo cardiaco irregular, arteriosclerosis, angina de pecho, infarto de miocardio (comúnmente conocido como un ataque al corazón), enfermedad cardíaca hipertensiva, cardiopatía congénita, y enfermedad arterial periférica.

El riesgo de desarrollar problemas cardíacos aumenta con factores como el consumo excesivo de tabaco, el sedentarismo, la edad, los antecedentes familiares de enfermedades del corazón, presión arterial alta, colesterol alto, la diabetes, la obesidad y el exceso de alcohol o el consumo de cafeína.

Algunos síntomas comunes que pueden indicar problemas cardiacos incluyen tos persistente, dolor de pecho, ansiedad, fatiga, pulso rápido o irregular y falta de aliento.

Como el corazón funciona 24 × 7, es importante para mantenerlo sano. Mejora del funcionamiento del corazón depende en gran medida de la calidad de la sangre y el flujo sanguíneo.


Una dieta sana y equilibrada y una meta de ejercicio saludable puede ayudarle a alcanzar su meta.También puede incorporar ciertas hierbas y especias en su dieta para mejorar la salud de su corazón.

Aquí están las hierbas y especias para tu corazón.


1. Ajo

El ajo es muy beneficioso para la salud del corazón, debido a sus propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas y propiedades antiagregantes.

Un estudio de 2006 de revisión publicado en la American Society for revista Nutrition mostró una fuerte correlación entre el consumo de ajo y beneficios para el corazón.

El ajo es eficaz en el tratamiento de colesterol , mal planteado (lipoproteína de baja densidad o LDL), el aumento de la agregación plaquetaria y la hipertensión, reduciendo así el riesgo de enfermedades del corazón.
Coma 1 o 2 dientes de ajo fresco picado diario.
Usted puede optar por tomar suplementos de ajo. Consulte a su médico para obtener la dosis correcta.

Nota: el ajo puede interferir con ciertos medicamentos debido a sus propiedades anticoagulantes.Consulte a su médico antes de tomarlo.

2. La cúrcuma

La cúrcuma tiene un compuesto llamado curcumina que posee poderoso antioxidante y propiedades anti-inflamatorias. La curcumina mejora la salud cardiovascular y reduce el riesgo de muchas enfermedades relacionadas con el corazón.

La cúrcuma ayuda a aumentar la circulación sanguínea y evita la coagulación de la sangre para prevenir los ataques al corazón. Incluso se controla la inflamación que puede conducir a enfermedades del corazón. Además, se previene el endurecimiento de las arterias mediante la inhibición de la oxidación de grasas y reducir el colesterol.

Utilice la cúrcuma en su cocina o beber un vaso de leche tibia con cúrcuma diariamente.
Como suplemento nutricional, se puede tomar de 250 a 600 mg estandarizado cápsulas de curcumina 3 veces al día. Consulte a su médico para obtener la dosis adecuada.

3. Espino

El espino es otra hierba bien conocida para la salud del corazón. Le ayuda en la dilatación de los vasos de la sangre, lo que reduce la presión arterial. También aumenta el flujo sanguíneo al corazón y mejora las contracciones del músculo cardíaco, lo que conduce a un corazón en general más fuerte que funcione mejor. Además, su efecto antiarrítmico ayuda constante el latido del corazón.

En una revisión de 2010 por Farmacognosia Review, investigadores estudiaron los ensayos clínicos con el espino y el perfil de seguridad de la hierba.

Llegaron a la conclusión que el espino puede representar potencialmente un agente seguro, eficaz, no tóxico en el tratamiento de la enfermedad cardiovascular y la enfermedad isquémica del corazón.

La cantidad recomendada varía de 160 a 1800 mg por día en 2 ó 3 dosis divididas. Como se puede interactuar con ciertos medicamentos, consulte a su médico antes de tomar este suplemento.

4. Hibiscus

Los seguidores de la medicina tradicional dependen de hibisco para el tratamiento de enfermedades del corazón. Extractos de agua de flores de hibisco afectan mecanismos aterosclerosis, azúcar en la sangre, los lípidos y la presión arterial. Todos estos elementos ayudan a mejorar la salud general del corazón.

Un estudio de 2003 publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry encontró que el extracto de hibisco ayudó a inhibir el desarrollo de la aterosclerosis con alimentados para colesterol. El colesterol alto es una de las principales causas de enfermedades del corazón.
Beba una taza de té de hibisco dos veces al día.
También puede tomar 100 a 250 mg de extracto estandarizado dos veces al día. Consulte a su médico para obtener la dosis correcta.

5. Cayena

Cayena contiene capsaicina, que hace que esta especia sea poderosoa como antioxidante. También tiene el potencial para dilatar los vasos sanguíneos, combatir la oxidación y prevenir los coágulos sanguíneos.

Todos estos factores contribuyen a la buena salud del corazón. La capsaicina ayuda a reducir triglicéridos y colesterol LDL, dos de los principales factores de riesgo de enfermedades del corazón.
Además, ayuda a quemar calorías y coadyuvantes de la pérdida de peso, lo que reduce el riesgo de desarrollar problemas de corazón.
Agregar ½ a 1 cucharadita de pimienta de cayena a una taza de agua caliente. Beber un par de veces a la semana.
Usted puede tomar suplementos de capsaicina, 2.000 a 4.000 UI cada dos días. Sin embargo, siempre consulte a un médico antes de tomar suplementos.

Nota: Es importante no tomar cayena en exceso. Las mujeres embarazadas, madres lactantes y los niños deben evitar esta especia.

6. Té Verde

El té verde es muy bueno para el corazón debido a sus flavonoides y antioxidantes. Mejora la salud de las células que forman la capa más interna del corazón y los vasos sanguíneos. Esto juega un papel clave en la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos.

Un estudio de 2008 publicado en la Revista Europea de Prevención Cardiovascular y Rehabilitación informó que el consumo regular de té verde mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos. Al beber más de 5 tazas de té verde al día, puede reducir el riesgo de muerte por un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular en un 26 por ciento.
Beba 4 a 5 tazas de té verde (preferiblemente libre de cafeína) al día.
Usted puede incluso tomar 100 a 750 mg estandarizadas extracto de té verde al día después de consultar a su médico.

7. Canela

Esta especia muy conocida puede proporcionar protección contra la enfermedad cardíaca. Inhibe la liberación de ácidos grasos inflamatorias de membranas de las plaquetas de la sangre, que ayuda a mantener el grosor apropiado de la sangre. Esto a su vez reduce la presión arterial alta, lo cual puede dañar las arterias y otros órganos.

Además, ayuda a reducir los triglicéridos, así como el colesterol LDL, que es importante para su corazón para que funcione correctamente.
Para beneficios medicinales, consumir ½ a 1 cucharadita de canela en polvo por día. Espolvorear canela en polvo en su avena, té, batidos, sopas y ensaladas.
Añadir una ramita de canela mientras que hace una taza de té caliente, como el negro, el jengibre o cualquier otra infusión.

Nota: Las personas alérgicas a la canela deben evitar esta especia. Además, aquellos que toman anticoagulantes deben consultar a su médico antes de tomar esta especia.

8. El jengibre

El jengibre tiene diluyentes sanguíneos natural y propiedades anti-inflamatorias que pueden reducir el colesterol LDL. El ingrediente activo en el jengibre es gingerol, un compuesto que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y estimular el flujo de sangre a través del cuerpo.

En un estudio de 2000 publicado en el Journal of Nutrition, los investigadores encontraron que el consumo regular de extracto de jengibre reduce el colesterol plasmático, inhibe la oxidación de LDL y atenúa el desarrollo de la aterosclerosis.
Hacer té de jengibre y beber caliente o frío, 2 o 3 veces al día.

Utilice la raíz de jengibre fresca en su cocina añadiéndolo a las salsas, frituras, sopas e incluso bebidas de frutas y vegetales.
También puede tomar un suplemento de jengibre, después de consultar a su médico.

Nota: Si usted toma anticoagulantes, consulte a su médico acerca de la cantidad de jengibre se debe consumir en alimentos o suplementos formulario.

9. La alholva

La alholva tiene beneficios antioxidantes y cardioprotectoras, por lo que es una hierba importante para promover la salud del corazón. Hay varios compuestos en la alholva que pueden reducir el colesterol, el tratamiento de obstrucción de las arterias, bajar la presión arterial y prevenir los ataques al corazón.

Además, ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre y prevenir la obesidad, dos factores principales detrás de las enfermedades cardíacas.
Remojar 1 cucharadita de semillas de fenogreco en agua durante la noche. A la mañana siguiente, escurrir el agua y comer las semillas remojadas con el estómago vacío. Haga esto todos los días.
Usted puede incluso beber 1 a 2 tazas de té de semillas de alholva al día.


10. Cilantro

Tanto las hojas frescas y semillas de cilantro son buenos para el corazón debido a su actividad antiplaquetaria y propiedades antioxidantes naturales. Ayuda a reducir la agregación plaquetaria, que puede causar un deterioro del flujo sanguíneo al corazón.

Semillas de cilantro tienen una acción hipolipemiante en el cuerpo, lo que ayuda a reducir el colesterol LDL y los triglicéridos. Un estudio de 2008 publicado en el Diario de Biología Ambiental demuestra este hecho. El cilantro también es útil en el manejo de la diabetes, un factor de riesgo de enfermedad cardíaca.
Añadir 1 cucharadita de polvo de semillas de cilantro en una taza de agua. Hervir el agua, colar y beber una vez al día.
Además, trate de utilizar semillas de cilantro y cilantro fresco en su cocina.
Remedioscaseroshoy.com

Usted debe saber las diferencias entre un ataque al corazón, paro cardiaco y accidente cerebrovascular

Uno de los errores más comunes que la gente hace cuando se refiere a episodios relacionados con el corazón agudos está utilizando los términos "ataque al corazón", "paro cardíaco" y "golpe" de manera intercambiable.


Aunque los tres están relacionados con el corazón, de que se produzcan por razones diferentes, tienen diferentes síntomas y afectar el cuerpo de manera diferente.

La comprensión de sus diferencias puede desempeñar un papel vital en estar mejor preparados para hacer frente a estos problemas y buscar tratamiento antes de que sea demasiado tarde si usted o alguien a su alrededor experimenta uno de estos eventos.

Siga leyendo para obtener una comprensión básica de lo que significan estos términos, los conlleva cada síntomas de la diferente condición y cómo responder ante ellos.

Entender lo que están ataque al corazón:

Un ataque al corazón es un trastorno de la circulación.

A veces, se bloquea el flujo de sangre, faltando oxígeno a una parte del músculo del corazón. Si no se restaura el flujo de sangre, el músculo comienza a morir debido a la falta de oxígeno. Esto provoca un ataque al corazón.

En un ataque al corazón, el corazón sigue latiendo.

Paro cardíaco:

Un paro cardiaco es un trastorno "eléctrica".

Cuando la actividad eléctrica del corazón experimenta caos, que hace que el corazón empice a golpear de forma irregular, y de repente dejar de bombear sangre a través del cuerpo. Este es un paro cardíaco.

En un paro cardíaco, el corazón deja de latir por completo.

Un derrame cerebral es un trastorno cerebral.

Hay tres tipos:
El ictus isquémico: Cuando la arteria transporta sangre en oxígeno al cerebro experimenta un bloqueo, que hace que las células del cerebro mueran. Esto conduce a un accidente cerebrovascular isquémico.
Ataque isquémico transitorio (TIA): Un "mini-accidente cerebrovascular" puede ocurrir cuando la arteria transporta sangre al cerebro y deja de hacerlo temporalmente.
El accidente cerebrovascular hemorrágico: cuando una arteria se rompe dentro del cerebro, que daña las células del cerebro y conduce a un accidente cerebrovascular hemorrágico.

La enfermedad coronaria es la primera causa de un ataque al corazón y un derrame cerebral, y una de las causas principales de un paro cardíaco.

En la enfermedad de las arterias coronarias, las arterias que llevan sangre rica en oxígeno al corazón y al cerebro se obstruyen debido a la placa (depósitos de grasa) la acumulación.

Una dieta alta en colesterol, el sedentarismo, la falta de ejercicio físico, la obesidad, la diabetes y la hipertensión arterial son algunas de las causas comunes de la acumulación de placa.

La comprensión de sus síntomas

Un ataque al corazón y paro cardíaco a veces tienen síntomas comunes.

Sin embargo, los otros síntomas que la acompañan, así como la duración de los síntomas, se diferencian estas condiciones el uno del otro.

Los síntomas de un derrame cerebral son en su mayoría neurológico.

Los síntomas de un ataque al corazón:

Los siguientes síntomas de un ataque al corazón pueden aparecer desde el principio y persistir durante días.

Dolor en el pecho (angina de pecho): La gente suele caracterizar esto como una pesadez u opresión en el centro del pecho. Algunas veces lo confunden con una indigestión. Podría pasar unos pocos minutos, irse y volver de nuevo.
Dolores en el cuerpo: La sensación de presión en el pecho o un sentimiento, como la indigestión puede ir acompañada de dolor en los brazos (especialmente el brazo izquierdo), el cuello, la espalda, el abdomen y la mandíbula.
Dificultad para respirar y sibilancias
Sudores fríos
Mareo y vértigo
El aumento de la ansiedad
Náusea
Tos

Estos síntomas no se alivian con medicamentos o remedios caseros que suelen resolverlos. Por lo tanto, si usted siente que tiene la indigestión y se toma algo para tratarlo, el síntoma volverá porque el problema es con el corazón, no de su sistema digestivo.


Además, estos síntomas tienden a ocurrir más cuando hace un esfuerzo (correr, trotar, hacer ejercicio, nadar, etc.).

Los síntomas de un paro cardíaco:

A veces, en los pocos minutos que preceden a un paro cardíaco, una persona puede experimentar síntomas similares a un ataque al corazón:
Pérdida del conocimiento / desmayos
Apagón
Dolor de pecho
Dificultad para respirar
Palpitaciones Extrema

Debilidad

Sin embargo, en la mayoría de los casos hay diferencia de un ataque al corazón, una persona que sufre un paro cardíaco experimentan:
La falta de capacidad de respuesta
La pérdida de la respiración
La pérdida de pulso
Colapso repentino

Estos aparecen de repente y, a menudo resultan en la muerte instantánea.

Si usted ha sufrido un ataque al corazón, está en un mayor riesgo de paro cardíaco.

Los síntomas de un ataque cerebral:

Confusión mental: Es posible que tenga problemas para entender las cosas y tras conversaciones. Tal vez le resulte difícil recordar nombres, lugares, hechos al azar y otras cosas que solía ser capaz de recordar.

Discurso interrumpido: Puede olvidar su discurso.
Cara, el brazo o la parálisis de las piernas: Puede experimentar un entumecimiento o parálisis en un lado de la cara o la cara entera. Puede experimentar parálisis, entumecimiento o debilidad en las piernas y brazos, especialmente en un lado. Si un lado de la boca cae cuando sonríes, o un brazo sigue cayendo cuando levanta los dos, usted puede estar experimentando un accidente cerebrovascular.

Incapacidad para caminar: Puede experimentar una pérdida de la coordinación y mareos en el cuerpo al tratar de caminar.

Visión borrosa: Se le puede nublar en uno o ambos ojos. También puede empezar a ver doble.

Dolores de cabeza: Un dolor punzante en la cabeza podrían ir acompañados de mareos y vómitos.


Náusea

excesiva
Ataque isquémico transitorio (TIA): A pesar de que muchas personas que sufren un accidente cerebrovascular es importante no sufrir un mini-accidente cerebrovascular anterior, un estudio de 2009 publicado en Nutrition señala que alrededor del 10 por ciento de las personas sufren un derrame cerebral importante, aproximadamente una semana después de un AIT.

Remedioscaseroshoy.com

usos inusuales de la pasta de dientes para sacarte de un apuro

¿Sabías que la pasta de dientes es un remedio muy eficaz para eliminar olores de las manos? Por ejemplo, aquellos que nos quedan después de cortar cebolla o ajo

La pasta de dientes es un producto de higiene personal que, con el paso de los años, se convirtió en algo esencial en la vida de toda persona. En la búsqueda por cuidar los dientes y combatir una gran cantidad de bacterias que los pueden enfermar y debilitar, la pasta dental ha tenido varias evoluciones desde que su creación. Hoy en día, hay varias presentaciones de pasta dental, las cuales cubren las diferentes necesidades de los consumidores y ofrecen una protección única que evita enfermedades en los dientes.

No obstante, más allá de ser un producto esencial para el cuidado y salud de los dientes, la pasta dental y sus componentes se pueden utilizar para muchas otras labores en el hogar. A continuación, te queremos compartir 12 usos inusuales que le puedes dar a tu pasta dental.

Eliminar manchas de tintas y crayones

A la hora de explorar su creatividad, los niños no dudan en rayar con tintas y crayones todas las superficies que se les pongan por delante. Como resultado, es posible que dañen nuestras prendas favoritas, pinten en la pared y creen una serie de manchas que pueden ser muy difíciles de eliminar. Para facilitar esta labor de limpieza y remoción de manchas, simplemente aplica un poco de pasta dental en el área afectada, frótala, déjala actuar por unos minutos y quítala con una esponja suave.
Desempañar espejos


Mientras nos duchamos, el vapor puede empañar nuestro espejo y evitar que nos veamos bien al momento de depilarnos. Para evitar esto, simplemente frota un poco de crema dental en una de las áreas del espejo que te quede cómoda para utilizarla.
Para pulir

Pulir los accesorios del baño o la cocina será más fácil si utilizas crema dental.Este producto ayudará a que tus accesorios brillen y, de paso, los desinfectará. Para ello, simplemente aplícales pasta de dientes, frótala bien y déjala actuar unos minutos.
Combatir acné

Este quizá sea un uso más conocido de la pasta dental, pues ha demostrado ser bastante efectivo en algunas personas. La pasta de dientes puede ayudar a secar los brotes de acné, disminuyendo el exceso de grasa y eliminando los granos. Solo hay que aplicar una pequeña cantidad de pasta de dientes directamente sobre el grano y dejarlo actuar unos minutos. Este remedio podría tener reacciones desfavorables en algunos tipos de piel, por lo que se recomienda utilizarlo con precaución.
Limpiar las uñas

Las uñas recogen todo tipo de suciedad, sea cual sea el tipo de labor que tengamos que hacer a diario. Si quieres limpiar profundamente las uñas y mantenerlas libres de bacterias, simplemente aplícales un poco de pasta de dientes y solucionado el problema.

Desodorante de manos

Si en tus manos se han quedado impregnados olores fuertes como los del ajo, la cebolla y otros alimentos, simplemente aplícate una buena cantidad de pasta dental para neutralizar estos olores y eliminarlos por completo.
Limpiar la joyería

Los componentes de la pasta de dientes resultan muy apropiados para el blanqueamiento y limpieza de joyas, así como otros accesorios metálicos. Simplemente frótalos con un poco de pasta dental y enjuágalos con agua tibia.
Restaurar CD

Con el paso del tiempo, la falta de cuidado o el uso frecuente, tanto los CD como los DVD se van rayando y pueden alterar el contenido de estos discos. Un truco para restaurarlos y evitar que se dañen es darles una buena pasada con pasta dental y un paño limpio.
Mantenimiento del auto

Un poco de pasta dental también podría ser la solución para rellenar los agujeros de pintura que se producen en tu auto.
Heridas, quemaduras y picaduras

No es mala idea incluir la pasta dental en el botiquín, pues su acción refrescante es muy buena para aliviar quemaduras, reducir las molestias por picaduras y, de hecho, podría ser útil para combatir algunos tipos de sarpullidos.
Limpiar el piano

El polvo, la exposición al ambiente y el contacto con nuestras manos hacen que las teclas del piano pierdan brillo y luzcan con un tono amarillento, casi sucio. Para conservar el brillo de las teclas del piano simplemente debes pulirlas con un poco de pasta de dientes.

Eliminar malos olores de las mascotas

Los olores del pelaje de las mascotas suelen ser molestos en ocasiones y son difíciles de eliminar. Para neutralizar estos malos olores puedes diluir un poco de crema dental en agua y la puedes rociar en tu mascota con un spray. Otra opción es utilizar la crema directamente durante el baño de la mascota, aplicándola en pequeñas cantidades en el pelaje y luego utilizar el champú habitual.

Fuente: Mejorconsalud

Claves que debes tener en cuenta al momento de preparar la merienda a los niños

Es fundamental que desde pequeños acostumbremos a los niños a comer fruta. Puedes animarles a ello cortándola en trozos pequeños y combinando colores para hacer su consumo más divertida

Cuando los niños vuelven del colegio lo hacen con hambre y con ganas de reponer energías. Ahora bien, sabemos que en unas horas vendrá la cena, así que… ¿Cuál es la mejor forma de alimentarlos en esta hora de la tarde?

No sabemos si es adecuado o no darles un bocadillo, si podemos recurrir a algún zumo o quizá un yogur. Sea como sea, lo que sí parece quedar claro es lo que ellos te van a pedir: bollerías, dulces o refrescos.

Es importante que conozcamos cuáles son las claves básicas para prepararles las meriendas más adecuadas y saludables.

Con ellas, conseguirás aportarles las máximas vitaminas y no grasas vacías que, lejos de alimentarlos, los pueden hacer subir de peso o enfermar. Te damos los mejores consejos a continuación.

¿Merienda sí o merienda no?

Merienda sí. Merienda siempre. Una alimentación variada y equilibrada necesita una ingesta de entre 4 o 5 comidas diarias.

Hay quien piensa que las meriendas puede hacer que los niños suban de peso pero, en realidad, que los más pequeños coman algo a estas horas de la tarde tiene una importancia clave:
De hacer 3 comidas diarias: desayuno, merienda y cena, los niños llegan a la mesa con mucha hambre. Se verán obligados a comer altas cantidades y con mucha ansia.
Siempre será más adecuado que coman lo justo pero muchas veces al día. De ese modo mantienen su metabolismo en marcha, no tienen bajadas de azúcar y consiguen una buena energía acorde a su ritmo de vida.

 
Hay niños que después del colegio deben iniciar su actividades extraescolares. A menudo, muchas madres cometen el error de darles “algo dulce”, y con ello, lo que se consigue es saciarlos durante poco más de media hora, porque pasado ese tiempo volverán a tener hambre y sufrirán una bajada de energía.
Si no meriendan, lo más probable es que un rato antes de la cena “picoteen” algo. Correremos el riesgo de que dejen de tener hambre en la última comida del día y de que no cenen.

La merienda es una parte más de la alimentación saludable y como tal, debe cumplirse. Ahora bien, es importante que sigamos las siguientes pautas para que sea lo más adecuada posible.
Claves de las meriendas saludables, nutritivas y equilibradas

1. Algún lácteo o bebidas vegetales
Si tu hijo no es intolerante a la lactosa, podemos optar por algún batido bajo en grasas que puedes hacer tú misma. Una idea adecuada es hacer un licuado con un plátano y un vaso de leche semidesnatada.
Los yogures también son una buena opción. Si en ellos incluimos, por ejemplo, unos pocos cereales y dos nueces, será una merienda completa.
Las leches o bebidas vegetales son una excelente idea que merece la pena probar. Pueden probar la avena, la bebida de alpiste, o incluso la bebida vegetal más energética y nutritiva que existe en estos casos: la bebida de nueces. ¡Es deliciosa!
Puedes combinar quesos bajos en grasas con algo de fruta: una brocheta de fresas y queso, o melón y queso, o incluso un poco de membrillo y queso light.

2. ¿Puedo darle un bocadillo?

Desde luego que podemos darles un bocadillo a los niños. Ahora bien, el problema no es el bocadillo en sí, sino el tipo de pan que elijamos y lo que pongamos en él.
Evita el pan blanco de molde.
Elije un pan rico en cereales de grano entero. Una opción saludable es el pan de centeno.
Añade algo de proteínas, una cortada de jamón de york, o pechuga de pavo. Incluye algún vegetal como una rodajita de tomate.
No pasa nada si una vez a la semana incluimos en esa tostada de pan un poco de crema de chocolate. No obstante, intenta complementar esa merienda con alguna pieza de fruta.

3. La fruta, mejor entera

En ocasiones, los niños se acostumbran demasiado a la comida procesada: a las mermeladas, los jugos, los batidos… Pierden el interés por la fruta entera, ahí donde está la fibra y los mejores nutrientes…

La educación empieza desde las edades más tempranas, así que intenta que, desde bien pequeños, se acostumbren a la fruta natural. ¿Cómo conseguirlo?
Sé original, córtales la fruta natural a trocitos muy pequeños.
Combina colores y formas.
En lugar de añadir azúcar, incluye miel, o incluso unas cucharadas de yogur natural o nueces.

¿Cómo debe ser la merienda de los niños? Claves que debes tener en cuenta
Es fundamental que desde pequeños acostumbremos a los niños a comer fruta. Puedes animarles a ello cortándola en trozos pequeños y combinando colores para hacer su consumo más divertida

Cuando los niños vuelven del colegio lo hacen con hambre y con ganas de reponer energías. Ahora bien, sabemos que en unas horas vendrá la cena, así que… ¿Cuál es la mejor forma de alimentarlos en esta hora de la tarde?

No sabemos si es adecuado o no darles un bocadillo, si podemos recurrir a algún zumo o quizá un yogur. Sea como sea, lo que sí parece quedar claro es lo que ellos te van a pedir: bollerías, dulces o refrescos.

Es importante que conozcamos cuáles son las claves básicas para prepararles las meriendas más adecuadas y saludables.


Con ellas, conseguirás aportarles las máximas vitaminas y no grasas vacías que, lejos de alimentarlos, los pueden hacer subir de peso o enfermar. Te damos los mejores consejos a continuación.

¿Merienda sí o merienda no?

Merienda sí. Merienda siempre. Una alimentación variada y equilibrada necesita cosumir de entre 4 o 5 comidas diarias.

Hay quien piensa que las meriendas puede hacer que los niños suban de peso pero, en realidad, que los más pequeños coman algo a estas horas de la tarde tiene una importancia clave:
De hacer 3 comidas diarias: desayuno, merienda y cena, los niños llegan a la mesa con mucha hambre. Se verán obligados a comer altas cantidades y con mucha ansia.
Siempre será más adecuado que coman lo justo pero muchas veces al día. De ese modo mantienen su metabolismo en marcha, no tienen bajadas de azúcar y consiguen una buena energía acorde a su ritmo de vida.

Hay niños que después del colegio deben iniciar su actividades extraescolares. A menudo, muchas madres cometen el error de darles “algo dulce”, y con ello, lo que se consigue es saciarlos durante poco más de media hora, porque pasado ese tiempo volverán a tener hambre y sufrirán una bajada de energía.
Si no meriendan, lo más probable es que un rato antes de la cena “picoteen” algo. Correremos el riesgo de que dejen de tener hambre en la última comida del día y de que no cenen.

La merienda es una parte más de la alimentación saludable y como tal, debe cumplirse. Ahora bien, es importante que sigamos las siguientes pautas para que sea lo más adecuada posible.
Claves de las meriendas saludables, nutritivas y equilibradas






Aprenden hábitos saludables: los niños, para crecer de forma óptima y con seguridad, necesitan hábitos regulares. Todos los días se merienda, y se hace de forma adecuada evitando bollerías y dulces. Cuando antes lo aprendan, mejor.
Los niños pueden merendar contigo: sírveles de ejemplo. Siéntate con ellos frente a ese bol con frutas y nueces y hablad de cómo ha ido el día. La nutrición, el diálogo y el cariño siempre pueden ir de la mano.

Fuente: Mejorconsalud

Remedios caseros eficaces para el vértigo

Elvértigo es un trastorno del equilibrio que se produce cuando una persona daña el posterior semi conducto circular del oído interno. El vértigo pone en marcha mareos anormales y crea una ilusión de un ambiente de hilatura.

Los síntomas incluyen pérdida del equilibrio, mareos, náuseas, vómitos, etc. El vértigo puede ser el resultado de problemas en la cabeza y lesiones en el cuello, la infección viral, la presión en los fluidos del oído interno, migrañas, etc. Mientras vértigo leve es común, él no es una condición seria. Sin embargo, si el vértigo es recurrente y o grave, puede indicar una causa subyacente más serio.

Aunque la película muy popular "vértigo" ha causado un número de personas que creen que la condición médica se ocupa principalmente con el miedo a las alturas, la condición en realidad no tiene nada que ver directamente con la altura o mirando hacia abajo en objeto situado en los niveles inferiores. Sin embargo, la condición es esencialmente una sensación de que todo a tu alrededor se está moviendo y girando. El vértigo se puede clasificar en dos categorías-vértigo subjetivo y el vértigo objetivo. Un individuo que se dice que sufre de vértigo subjetivo, es cuando él o ella siente que su cuerpo está en movimiento, mientras que la condición de vértigo objetivo se dice que es frecuente en los casos en que el individuo experimenta el entorno que se mueve rápidamente. Es importante recordar que el vértigo debe ser visto como un síntoma de alguna enfermedad subyacente y no una enfermedad por sí sola.

La investigación muestra que la causa primaria de vértigo se puede atribuir a la falta de coincidencia de información que se envía al cerebro a partir de los tres órganos sensoriales en el cuerpo. Estos tres órganos sensoriales incluyen- el sistema vestibular (que son las estructuras del oído interno), el sistema visual (que consiste en los ojos) y los órganos somatosensoriales (que son principalmente los participantes en la retransmisión de señales de la piel, las articulaciones y los receptores musculares al cerebro).

 
Hay una serie de casos en que el vértigo puede ser causada por una inflamación en el oído interno. Este hecho es probable que resulte casi inmediatamente en un inicio brusco pero grave de vértigo. Algunas de las causas más comunes de vértigo son las infecciones virales o bacterianas. La enfermedad de Meniere es otra causa muy común de vértigo, pero también hará que un número de otras complicaciones como la pérdida de la audición y zumbidos en los oídos. Esta condición tendrá lugar repentinos, causando los síntomas que en realidad sólo afectan al individuo en algunos casos, mientras que en otras ocasiones seria estar libre de síntomas.

El vértigo también puede ser el resultado de una disminución en la cantidad de flujo de sangre al cerebro. Algunos casos verán la condición que desarrollan como resultado de una hemorragia en la parte posterior del cerebro. Debido al hecho de que el vértigo puede fácilmente ser el resultado de una serie de enfermedades graves, siempre es muy recomendable que acercarse a un médico o a un médico entrenado para tener todas las pruebas médicas que se hayan aplicado.

Esto sería necesario para obtener el diagnóstico correcto de la causa y de la raíz de la condición antes de que empeore. Las complicaciones de la diabetes también se sabe que causa arterioscelrosis - que es principalmente el endurecimiento de las arterias que luego puede resultar en un flujo de sangre reducido en el cerebro provocando de este modo los síntomas de vértigo para convertirse en prominente de nuevo.

El vértigo es conocido por ser una de las condiciones más frecuentes en todo el mundo. Estudios recientes han demostrado que casi el 40% de toda la población de los Estados Unidos de América sufre de esta condición de alguna forma u otra. Por razones desconocidas hasta el momento, la prevalencia de la afección parece ser más común en mujeres que en los hombres y tiende a aumentar con la edad. Algunos de los síntomas más prominentes que también son propensos a desarrollar durante una instancia de vértigo incluyen náuseas o vómitos, mareos y movimientos anormales de los ojos en diferente lugar.





No hay una duración fija para la cantidad de tiempo que los síntomas o un ataque de vértigo durarán, por lo tanto, el tratamiento natural de emergencia para el vértigo podría ayudar a controlar la enfermedad. Mientras algún caso puede pasar en un par de minutos, algunas de las versiones más intensas son propensos a durar un par de horas. Por otra parte, el hecho de que el individuo sufre una cantidad significativa de trauma psicológico como resultado del episodio, significa que el tiempo de recuperación es otra preocupación.

Aunque la mayoría de los síntomas de vértigo son propensos a desencadenar una cierta cantidad de pánico en los individuos afectados, es importante recordar buscar ayuda médica de emergencia en los casos de ciertos síntomas, más prominentes. Por ejemplo, los casos en que el paciente se queja de visión doble, debilidad y tiene dificultad significativa en el hablar, es importante para llevar la paciente a un médico tan pronto como sea posible. Si la condición se ha disparado por algunas de las condiciones médicas más serias tales como sangrado en la parte posterior del cerebro, se hace necesario de un médico que seria más importante en lugar de buscar el tratamiento de vértigo en casa.
En el caso de que se sospeche una lesión cerebral, el médico es probable que recomiende que el paciente se someta a una tomografía computarizada para obtener una imagen más clara de las estructuras internas y cualquier daño que pudo haber ocurrido a ella. Algunos casos también verán la solicitud de un médico para un examen de sangre, para llevar a cabo con el fin de obtener una mejor comprensión de si los niveles de azúcar en la sangre están jugando algún papel en la prominencia de la condición.

Debido al hecho de que la condición es muy importante, hay una serie de preguntas sobre la forma de tratar el vértigo en casa. A través de los años ha habido una gran cantidad de curas de vértigo y remedios caseros para el vértigo, los cuales se han desarrollado en todo el mundo, con el fin de ayudar a las personas afectadas para ocuparse de la enfermedad.

Uno de los remedios naturales más ampliamente utilizados para el vértigo es empapar un puñado de almendras, semillas de calabaza y unas tres cucharadas de trigo en el transcurso de la noche y se muelen, en una mezcla hasta a la mañana siguiente. Añadir la mezcla a un pozuelo o salten en el que se pueda freir un poco de mantequilla con la mitad de una cucharada de clavo de olor y agregar una taza de leche.



Deje que la mezcla hierva y almacenar en un lugar fresco. Beba esta mezcla todos los días con el fin de ayudar a aliviar los síntomas. En la búsqueda de diferentes curas para el vértigo también hay que tener en cuenta el hecho de que la dieta de un individuo también juega un papel muy importante en la medida en que él o ella padese de vértigo. Como parte de sus recursos naturales para el vértigo es esencial que usted consume una dieta que es rica en proteínas, así como vitaminas. La adición de cáscara de limón a su ensalada también beneficiará a su tratamiento en el hogar que hay vértigo. Evitar alimentos como sales, alimentos fritos, chocolate, el alcohol y la cafeína también ayudará a reducir los casos de sensaciones de giro y así trabajar como un remedio casero eficaz de vértigo.

¿Cuáles son los remedios naturales

Hay varios remedios naturales para curar el vértigo. Éstos incluyen:
Ginkgo Biloba - Esta hierba china es uno de los remedios naturales más conocidos para curar el vértigo. Es conocido para aumentar el flujo de sangre al cerebro, lo que ayuda a los síntomas de vértigo a disminuir.

Jengibre - Es otro remedio de vértigo en la casa es común y eficaz. Cuando se toma durante un ataque, se dice que contrarresta los síntomas en cuestión de minutos.

Manténgase hidratado - Es importante beber al menos ocho vasos de agua. Para un remedio más eficaz de vértigo, remojo una cucharada de semillas de cilantro en un vaso de agua y dejar toda la noche hasta la mañana siguiente. Del mismo modo una mezcla de pimienta negro, jugo de limón y el agua salada también ayuda. Otro remedio natural común para curar el vértigo es remojar las almendras, semillas de calabaza, una cucharada de semillas de amapola, y tres cucharadas de trigo. Deja éstos durante la noche. Al día siguiente moler esta mezcla en un polvo fino, mientras que freír un poco de mantequilla con la mitad de una cucharada de clavo de olor. Añadir el polvo fino y una taza de leche a la cacerola y llevar a ebullición. Beber esta una vez al día para ayudar a negar los síntomas.

No hay movimientos bruscos

- Evitar posiciones de la cabeza que pueden provocar un ataque, especialmente doblar el cuello hacia atrás mientras mira hacia arriba. También evite paseos del parque de atracciones y juegos de realidad virtual.

Enfoque - Cuando usted se siente el inicio de un ataque, se centran en un objeto fijo alrededor Tú, una valla, edificio, etc. Enfoque de un punto fijo envía señales visuales al cerebro, lo que le permite equilibrar adecuadamente, deteniendo el mareo.

Dieta - Coma vitaminas y alimentos ricos en proteínas. Además añadir virutas de cal (o limón) cáscara a su ensalada. Esto ayuda a combatir la sensación de giro.También evite la cafeína, chocolates, alimentos fritos, té helado, y el exceso de sales.


Disciplinas terapéuticas - Tratamiento quiropráctico, especialmente en el caso de un traumatismo de cuello, ayuda a corregir las vértebras en el cuello y, a su vez reduce el vértigo. Los ejercicios de respiración y meditación también ayudan.

¿Cuáles son los beneficios de estos tratamientos en el hogar

El uso de remedios naturales para curar el vértigo, que siempre están en control de su medio ambiente, incluso en medio de un ataque. Con los remedios caseros de vértigo correctas, usted puede deshacerse de los síntomas en cuestión de minutos y continuar con su rutina.

Remedioscaseroshoy.com


En este diciembre luce más hermosa con mascarillas naturales

Diciembre es un mes lleno de actividades, eventos y fiestas. Debido a ello, todos queremos lucir lo mejor posible.


El mejor secreto de belleza consiste en cuidar nuestra piel de la manera más natural posible y esto se lograr mediante la elaboración de recetas de belleza que permitan que nuestra piel luzca joven y tersa para Navidad y fin de año.

Preparación
Licuar la piña, mézclela con leche de almendras y aplicar directamente al rostro. Permita, que su acción dure unos 20 minutos después lavar la cara con agua de azahar. Realizar esta mascarilla dos veces por semana.

Es importante observar que esta mascarilla casera resulta muy beneficiosa para la piel debido a la riqueza de nutrientes que tiene la almendra (calcio, fósforo, magnesio, vitaminas A y B) y de la piña (potasio) que al actuar sobre la piel la suaviza..

Tónico revitalizante de rosas y melón
Este tónico ayuda a revitalizar la piel después de un duro día de trabajo.

Ingredientes:
1 rodaja de melón
2 cucharadas de agua de rosas
1 cucharada de leche entera

Preparación
Pelar la rodaja de melón y colocarla en la licuadora por unos instantes. Mezclar, en un recipiente, el zumo obtenido con el agua de rosas y la leche.

Luego, batir con energía la mezcla con un tenedor. Aplicar el tónico sobre el cutis mediante una bolita de algodón. Dejar actuar durante 5 minutos y aclarar con abundante agua.

Loción de violetas para refrescar
Esta loción proporciona frescura y lozanía a la piel y es muy indicado su uso antes de una fiesta.

Ingredientes
1 puñado de violetas
1 litro de agua
3 gotitas de tintura de benjuí.

Procedimiento

Hervir el agua, pero retirar del fuego cuando ésta suelte el hervor. Poner las flores en un recipiente y luego verter el agua sobre las violetas. Tapar el recipiente y dejar reposar 30 minutos.

Colar la loción, exprimiendo perfectamente las flores y después añadir unas gotitas de tintura de benjuí. Lavar su cutis con esta loción.

Mascarilla de girasol
Ingredientes
2 cucharadas de semillas de girasol
1 cucharadita de miel de abeja
1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación
Pelar y pulverizar en la licuadora las semillas de girasol. Luego, mezclar y disolver la miel con un poco de agua.

Posteriormente, añadir el aceite de oliva y al final el polvo de las semillas de girasol. Extender una capa gruesa sobre la cara y cuello y dejar puesta por 15 minutos. Retirar con agua tibia.

Mascarillas y recetas de belleza para piel normal

Mascarilla suavizante
Esta mascarilla contiene elementos importantes. El saúco que tiene una acción depurativa, el yogur nutre y suaviza la piel y la fécula de maíz da lozanía a la piel. Todo ello contribuye a que el rostro se vea resplandeciente en las fiestas de diciembre.

Ingredientes
1/4 de vaso de té concentrado de saúco frío
1/4 de vaso de yogur natural
1 cucharada de fécula de maíz

Preparación

Mezclar los ingredientes y aplicar sobre el rostro y cuello durante 20 minutos. Retirer, luego, con agua fría.

Mascarillas y recetas de belleza para piel grasa

Loción de pétalos
Esta loción resulta ideal para revitalizar el cutis

Ingredientes
2 cucharadas de pétalos de rosas secos
2 cucharadas de flores de manzanilla secas
20 gramos de alcohol
20 gramos de agua de rosas
90 gramos de agua destilada

Preparación
Mezclar los pétalos en un recipiente de vidrio y verter alcohol y el agua destilada. Luego, tapar con un trapo o cedazo limpio y dejar reposar toda la noche en un lugar fresco.

Al día siguiente, colar el líquido y exprimir perfectamente los pétalos. Colar nuevamente para asegurarse que la loción quede bien filtrada. Después añadir los demás ingredientes y agitar.
Envasar en un frasco de vidrio oscuro.

Aplicar esta loción con un algodón sobre el cutis limpio frotando con suavidad principalmente después de un día agitado y lleno de actividades.

Mascarilla de vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un ingrediente importante para remover el exceso de grasa y combinado con el yogur, éste nutre, tonifica y suaviza el cutis

Ingredientes
2 cucharadas de vinagre de manzana
3 cucharadas de yogur natural

Preparación
Mezclar los ingredientes bien. Aplicar sobre el rostro y cuello durante 15 minutos. Retirar después con agua fría. Aplicar posteriormente una loción hidratante.

Mascarilla de col

El col, al igual que el vinagre de manzana, ayuda a disminuir el exceso de grasa y le da tersura y lozaría a la piel.

Ingredientes
100 gramos de col rallada finamente
1 /3 de taza de vinagre de manzana

Preparación

Dejar reposar la col en el vinagre de manzana desde la noche anterior para que fermente. Aplicar sobre el rostro y cubrir con un pedazo de lienzo húmedo durante 15 minutos. Lavar el rostro con agua fría.

Mascarilla de fresa

Esta mascarilla, por los ingredientes que contienen, nutre, suaviza y rejuvenece la piel.
Ingredientes
4 cucharadas de yogur
7 fresas medianas
1 cucharadita de fécula de maíz

Preparación
Mezclar los ingredientes. Poner la mascarilla sobre la cara y cuello. Dejar trabajar la mascarilla durante 20 minutos y lavar con agua fría.

Recetas de belleza para todo tipo de piel

Tónico para eliminar brillos
Muchas veces al vernos al espejo observamos que nuestra piel luce unos brillos intensos. Para eliminarlos, existen una receta de belleza que a continuación se detalla:

Ingredientes
4 cucharadas de agua de rosas
2 cucharadas de agua de colonia.
Ambos se pueden adquirir en una farmacia botánica

Preparación
Lavar la cara con agua tibia y, luego, con agua fría.

Mezclar el agua de rosas con el agua de colonia en un recipiente y remueve bien. Aplicar este tónico sobre la cara con una bolita de algodón, pero evitando el contorno de ojos y la boca e insistiendo en la zona de la nariz y de la frente.

Tónico para los poros dilatados
Muchas veces queremos lucir en una fiesta una piel perfecta, pero tenemos la piel con los poros super abiertos. A continuación se presenta una receta que, de forma temporal, mantendrá los poros más pequeños.

Ingredientes:
5 cucharadas de hamamelis
1 cucharadita de piel de limón rayada
1 taza de agua
25 cl de alcohol de 90″
50 cl de agua de rosas (se puede adquirir en farmacias botánicas)

Preparación:

Verter el hamamelis en una taza de agua que esté hirviendo. Retirar del fuego y agregar el limón rayado. Tapar el recipiente y dejar reposar durante 15 minutos. Filtrar la infusión y dejar enfriar.

Colocar la infusión en una botella de vidrio, agregar el alcohol, el agua de rosas y agitar con fuerza para mezclar bien todos los ingredientes. Aplicar en el rostro mediante una bolita de algodón.

Fuente: Remediospopulares

Los primeros signos y síntomas del VIH que usted debe saber

Cuando Charlie Sheen publicó recientemente la noticia de su estado de VIH-positivo en la televisión estadounidense, el mundo se sentó y tomó nota.



Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, más de 1,2 millones de personas están actualmente infectadas por el VIH en los EE.UU., y hasta el 12,8 por ciento (1 de cada 8 personas) siguen siendo conscientes de su infección.

VIH significa Virus de Inmunodeficiencia Humana. Este virus destruye las células CD4, también llamadas células T, del sistema inmune.

Si no se trata médicamente, el VIH plantea la amenaza de progresar a SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida). El SIDA es una enfermedad mortal que socava gravemente el sistema inmunológico hasta el punto de fallo, dejándolo incapaz de combatir las infecciones y cánceres fatales.

El VIH se transmite más comúnmente a través del semen, secreción preseminal, secreción anal, secreción vaginal y sangre.

Las formas más comunes del virus del VIH que pueden entrar en su cuerpo son a través de comportamientos sexuales de alto riesgo y la exposición a través de la inyección o infusión.
La exposición del VIH a través del comportamiento sexual,
Participar en las relaciones sexuales con una persona infectada por el VIH - el coito anal es la primera, y el coito vaginal es el comportamiento sexual segundo más alto riesgo para la transmisión del VIH.

Participar en las relaciones sexuales sin protección con múltiples parejas - esto puede llevar a otras infecciones de transmisión sexual, haciéndolo más susceptible a contraer el virus del VIH a través de relaciones.
Participar en relaciones sexuales transaccionales (relaciones a cambio de dinero) con múltiples parejas esto suele implicar comportamiento sexual de alto riesgo.

La exposición del VIH a través de inyección o infusión;
Compartiendo equipos (jeringas, agujas y enjuague de agua) de inyección de drogas con una persona infectada por el VIH puede infectarte a ti también.
Compartiendo droga equipo-preparación con una persona infectada por el VIH también puede infectar.
Los trabajadores de salud están en un alto riesgo de ser golpeado accidentalmente con una aguja infectada con el VIH.
El uso de agujas o jeringas compradas fuera de los establecimiento publico, comprados a vendedores ambulantes que puede infectar con el VIH, ya que estos vendedores suelen volver a empaquetar las agujas y jeringas usadas y los venden como nuevos elementos.
Transfusiones de sangre contaminada con el VIH o de órganos y tejidos también aumentan el riesgo de propagación del VIH.

Una vez infectado con el VIH, no es posible deshacerse de él.

Sin embargo, con la identificación temprana de los síntomas comunes, el tratamiento médico adecuado y un estilo de vida saludable, es posible que una persona con VIH-positiva pueda llevar una vida larga y productiva.

Los síntomas de una infección por VIH pueden empezar a presentarse 2 a 6 semanas después de que se contrajo.

Aquí están las primeras señales y síntomas del VIH que usted debe saber.


1. Fiebre

El principal síntoma más común de una infección por VIH es una fiebre.

Una fiebre durante la etapa inicial del VIH es probable que sea recurrente y persiste durante 2 a 4 semanas a la vez. Sudores nocturnos a menudo acompañan a las fiebres de infección asociada.

Según un estudio de 2005 publicado en la praxis, el 77 por ciento de los 62 pacientes de la infección primaria por VIH reportaron haber sido afectado por fiebre, estableciéndolo como el principal síntoma de la enfermedad.

Desde las fiebres son la respuesta del sistema inmunológico a infecciones virales, para conseguir una fiebre en las primeras etapas del VIH es una buena señal. Esto demuestra que su sistema inmunológico no se ha debilitado aún.

2. Los sudores nocturnos

Si no puede dormir porque usted no puede dejar de sudar, y ha participado recientemente en cualquiera de las conductas de alto riesgo previamente descritos, podría ser una causa de preocupación.

Sudores nocturnos inducida por VIH ocurren constantemente y sin esfuerzo. Pueden empapar la ropa, las sábanas y puede ser casi imposible dormir.

Un sujeto diagnosticado con VIH temprana que participó en el coito anal sin protección con múltiples parejas informó sudores nocturnos como un síntoma comúnmente que se producen, según un estudio de 2015 publicado en "Clinical Infectious Diseases".

Sudores nocturnos suelen acompañar una fiebre en pacientes con VIH.

3. Dolor de garganta

Un dolor de garganta es un síntoma más común de principios de VIH. Es altamente probable que acompañar a la fiebre en los pacientes VIH-positivos.

Un dolor de garganta puede ocurrir antes de la aparición de la fiebre como una señal indicativa en muchos pacientes.

Un dolor de garganta fue identificado como uno de los síntomas graves de la infección primaria por VIH en 74 prostitutas infectadas, según un estudio de 2002 publicado en Clinical Infectious Diseases.

Puede experimentar con consumir alimentos, agua, y el dolor, así como su propia saliva.

Su dolor de garganta puede durar hasta 2 semanas en un estiramiento y puede ser acompañada de úlceras en la boca.

4. inflamados los ganglios linfáticos

Las células del sistema inmunológico se extienden por todo el cuerpo. Uno de los lugares principales para su distribución es de los ganglios linfáticos.

Los ganglios linfáticos se encuentran en el cuello, en las axilas y en la ingle.

Dado que la tarea principal de las células del VIH es debilitar el sistema inmune, se identifican las partes clave de inmunidad-impulsando del cuerpo y atacan. Esto incluye los ganglios linfáticos.

La inflamación de los ganglios linfáticos es la que se encarga de decirle a su cuerpo que su sistema inmunológico está trabajando duro para minimizar el daño causado por la infección del VIH.


De 54 pacientes afectados por el VIH, 30 pacientes (55,5 por ciento) informaron de la hinchazón de los ganglios linfáticos (hiperplasia reactiva), según un estudio de 2002 publicado en el Indian Journal of Medical Microbiology.

Los ganglios linfáticos son dolorosos y sensibles al tacto. Con frecuencia pueden aparecer y desaparecer. Es un motivo de preocupación si la inflamación persiste por más de 2 a 4 semanas.

5. Las erupciones y dermatitis seborreica


La dermatitis seborreica en el cuero cabelludo, la cara y el pecho, es uno de los primeros síntomas del VIH, según un estudio de 2008 publicado en Acta Dermatovenerol Croacia.

El estudio señala además, la prevalencia de la dermatitis seborreica oscila entre el 30 y el 83 por ciento en los pacientes de la infección temprana por VIH

Las glándulas sebáceas se encuentran principalmente en el área de la cara, la cabeza, el pecho, la espalda superior y la ingle. Un síntoma temprano del VIH es la apariencia de la piel roja, inflamada, con comezón y escamosa alrededor de estas regiones, que puede durar de 2 a 3 semanas o más.

En un estudio de 2005 publicado en la revista Annals of Family Medicine, se seleccionaron los estudios primarios de casos de VIH de una serie de encuestas médicas.

El rango de edad promedio de los pacientes fue de entre 17 y 54 años y todos los pacientes expuestos todos los principales síntomas de una infección por VIH. Entre ellas, una erupción fue el segundo síntoma más comúnmente reportados por todos los pacientes.

6. Dolor muscular (mialgia) y dolor en las articulaciones (artralgias)

Si bien estas condiciones están presentes a lo largo de la trayectoria de la enfermedad, también son síntomas primarios clave para identificar, si teme que pueda haber contraído el VIH.

Los trastornos musculoesqueléticos (los que afectan a los músculos y los huesos) son a menudo los primeros síntomas de VIH, según un estudio de 2002 publicado en la Revista de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.

El dolor muscular y articular pueden manifestarse en forma de dolor moderado a grave en dos o más articulaciones que dura entre 2 y 24 horas.

En un estudio de 2013 publicado en el Indian Journal of Enfermedades de Transmisión Sexual, se evaluaron los síntomas musculoesqueléticos de 300 pacientes de VIH primaria durante un año. Se encontró que el 63,3 por ciento de los pacientes de los trastornos musculoesqueléticos. De estos, el 46,7 por ciento de los dolores del cuerpo reportados, 26.7 por ciento reportaron dolor en las articulaciones, 8.3 por ciento reportó dolor de espalda baja y el 6,7 por ciento informó de la osteoporosis.

Estos síntomas se intensifican a medida que la enfermedad progresa.

7. Fatiga / Cansancio

La fatiga del VIH puede ser descrito como una falta de energía y sensación de agotamiento que no se cura con una buena noche de sueño. Puede ser constante y se producen sin ningún esfuerzo físico.

En un estudio de 2006 publicado en el Journal of Clinical Nursing, 15 pacientes recientemente diagnosticados con fatiga identificado el VIH como un obstáculo permanente en su vida cotidiana.

El estudio señala además que la fatiga era un síntoma ampliamente ignorado del VIH, y tanto la familia / amigos de los pacientes y los profesionales de la salud interesados ​​falló en reconocer este síntoma.

La fatiga afecta significativamente la capacidad de los pacientes para realizar las tareas, caminar, hacer ejercicio, trabajar y participar en otras actividades.

También afectó a la claridad mental, la paciencia y la concentración, según un estudio de 2008 publicado en la Revista de la Asociación de Enfermeras de Atención del SIDA.

La fatiga también puede inducir a la depresión y la ansiedad.

8. Los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza son la forma más común y persistente de dolor experimentado por los pacientes con VIH. Se deterioran severamente la calidad de vida del paciente y dificultan sus actividades del día a día.

Dolores de cabeza primarios (migrañas, dolores de cabeza de tipo tensional y dolores de cabeza que se producen en un lado y persisten durante semanas) son dolores de cabeza recurrentes no asociados con ninguna enfermedad subyacente. Pueden significan que el VIH se encuentra en su etapa inicial.

Dolores de cabeza secundarios (dolores de cabeza sinusal o dolores de cabeza de la meningitis) se asocian con otras enfermedades que se desarrollan en las etapas posteriores del VIH cuando el sistema inmunológico se debilita aún más, permitiendo infecciones oportunistas prosperen.

A menudo, los dolores de cabeza de tipo tensional exacerban y se combinan con los dolores de cabeza secundarios debido a estas enfermedades secundarias.

Fuera de 131 pacientes conprimary VIH, 45.8 por ciento reportó cefaleas tensionales asociadas, el 16 por ciento informó de las migrañas y el 6,1 por ciento informó de otros tipos de dolores de cabeza, según un estudio de 2000 publicado en el dolor.


9. Las náuseas y vómitos


Las náuseas y los vómitos son dos de los síntomas más comunes del VIH, según un estudio de 2008 publicado en el International Journal of STD y SIDA.

Puesto que la infección por el VIH compromete el sistema inmune, el cuerpo puede contraer infecciones bacterianas, fúngicas y las infecciones virales, incluso en las etapas iniciales.

La náusea es la forma de su cuerpo de hacerte saber que su sistema está bajo el ataque de estas infecciones.

Por otra parte, si ha participado recientemente en cualquiera de las conductas de alto riesgo mencionados anteriormente y han estado sintiendo náuseas regularmente, podría ser indicativo de VIH.

10. Diarrea


Al igual que las náuseas y los vómitos, la diarrea es un trastorno del tracto gastrointestinal causada por infecciones bacterianas, fúngicas y virales que atacan cuando el sistema inmunológico es débil y tambaleándose bajo una infección por VIH.

Un síntoma común de principios de VIH, de diarrea daña severamente la calidad de vida del paciente y interfiere con sus actividades de rutina.
Remedioscaseroshoy.com